Odchudzanie do lata

kingston
Posty: 116
Rejestracja: 15 maja 2019, o 11:59

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: kingston » 16 maja 2019, o 07:21

Nie lepiej byłoby zacząć zdecydowanie wcześniej? A najlepiej na co dzień dbać o swoją dietę?

pieknyolek
Posty: 77
Rejestracja: 31 sty 2019, o 15:11

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: pieknyolek » 17 maja 2019, o 11:20

W odchudzaniu może pomóc fit catering Szczecin

RafalM
Posty: 20
Rejestracja: 18 mar 2019, o 10:23

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: RafalM » 21 maja 2019, o 09:15

Witam. Polecam zajrzeć na porady z blogu http://www.carpteamsport.pl/ mają tam dużo ciekawych artykułów o zdrowiu i modzie.

demo9
Posty: 58
Rejestracja: 29 mar 2019, o 15:57

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: demo9 » 6 cze 2019, o 23:49

Może lato, już niemal nas pochłonęło, ale to nie oznacza, że musisz rezygnować z pracy nad sobą! Dzięki diecie od https://mrmfood.pl/ możesz utrzymać szczupłą sylwetkę i zadbać przede wszystkim o swoje zdrowie!

royal52
Posty: 1
Rejestracja: 7 cze 2019, o 09:12

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: royal52 » 7 cze 2019, o 09:20

Ja też mam trudności ze schudnięciem z powodu chorej tarczycy. Jednak pomagały mi w tym tabletki na spalanie tłuszczu, które brałam przed treningiem. Oczywiście same nie działają cudów, ale w połączeniu z ćwiczeniami i dobrą dietą są ogromną pomocą.

Kazia
Posty: 114
Rejestracja: 29 cze 2018, o 20:38

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Kazia » 8 cze 2019, o 21:00

Do którego lata? Bo jeśli do tego, to chyba trochę późno sie do tego zabieracie. Zawsze coś tam możecie schudnąć. Ja w ostatnich dwóch miesiącach zjechałam około 8 kilogramów. Ale nie było to samo odstawienie niezdrowych produktów. Musiałam włączyć do swojej diety również ćwiczenia. Nie ma to jak porządna siłownia z trenerem personalnym. Takie ćwiczenia kontrolowane, czy wręcz planowane przez trenera personalnego są o niebo lepsze niż to, co sobie sami wymyślimy. Warto przed każdym takim wysyłkiem zjeść baton proteinowy https://ebakalland.pl/batony/batony-proteinowe.html Najbardziej smakują mi te o smaku banana i orzecha arachidowego. Nie wyobrażacie sobie jak zbawienne są dla organizmu. Batony pozbawione są cukrów i tłuszczów, są za to wypełnione minerałami, witaminami i składnikami aktywnymi, które wspomagają organizm podczas aktywności fizycznej. Receptura batonów została stworzona przy współpracy z ekspertem w dziedzinie dietetyki sportowej, zarazem trenerem i dydaktykiem, Jakubem Mauriczem.

Shallow
Posty: 4
Rejestracja: 11 cze 2019, o 16:57
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Shallow » 11 cze 2019, o 17:04

Mówienie 'od jutra zaczne' na pewno nie pomaga :lol:

Meggi
Posty: 4
Rejestracja: 11 cze 2019, o 21:17
Lokalizacja: Żywiec

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Meggi » 11 cze 2019, o 21:50

Ja również chciałabym zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zastanawiam się czy joga pomaga schudnąć? Jak sądzicie? Na stronie: https://basniewlasnie.pl/czy-joga-pomaga-schudnac/ znalazłam ciekawy wpis na ten temat, ale zanim zdecyduje się na zajęcia tego typu chciałabym poznać jeszcze Wasze zdanie.

jjusti18
Posty: 127
Rejestracja: 19 sie 2017, o 18:57

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: jjusti18 » 12 cze 2019, o 22:39

No i zmotywowałam się do tego, żeby nieco schudnąć. Przede wszystkim chce zmienić tryb swojego życia. Chce nauczyć się regularnie jeść w poszczególnych porach. A nie jak bywało wcześniej, że jadłam czasami śniadanie w porze obiadowej. Wiem, że nie jest to zdrowe. Póki chce skorzystać z cateringu dietetycznego, któregoś z tych https://dietly.pl/catering-dietetyczny/lodz . Żeby zobaczyć jak taki zdrowe posiłki powinny wyglądać etc.
Ostatnio zmieniony 18 cze 2019, o 10:51 przez jjusti18, łącznie zmieniany 1 raz.

cetor
Posty: 4
Rejestracja: 14 cze 2019, o 11:11

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: cetor » 14 cze 2019, o 11:24

na pewno dobrym rozwiązaniem będzie po prostu odpowiednia dieta. Ja korzystam z cateringu dietetycznego i dzięki temu wiem, że regularnie tracę na wadze. Ostatnio zamawiam stąd https://www.zielonomicatering.pl/o-diecie/przykladowe-menu bo mają naprawdę smaczne posiłki

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości