Proszę o pomoc ! Przytyłam

[kriss998]

No to teraz trzeba schudnąć, osobiście polecam urządzenia do modelowania sylwetki https://bodyspace.pl/ które można znaleźć w siłowniach i gabinetach medycyny estetycznej. Są skuteczne, działają na podczerwień. Mi pozwoliły zrzucić 5 kilogramów w miesiąc. A to jeszcze nie koniec.

[kaizk]

Ja się na tym niestety kompletnie nie znam. Nie będę w stanie pomóc.

[Marianolip]

Ja wychodzę z założenia, że szczęśliwi tyją

[Lukas_Borno]

Wydaje mi się, że każdy z nas przechodziłem przez okres większej wagi. Moim zdaniem wystarczy zadbać o odpowiednią dietę i trochę aktywności fizycznej. W tym pierwszym przypadku warto zastanowić się nad dietą pudełkową, która moim zdaniem jest przełomem w odżywianiu. Słyszeliście kiedyś o tym?

[bilon]

Haha xD . Ja też i co? Trzeba się ruszyć do odchudzania! Ja to biegam codziennie, popijam sobie od jakiegoś czasu olej konopny: http://konopteka.pl/ , ale i staram się dbać o dietę. Na razie słabo mi idzie, ale mam nadzieję, że schudnę chociaż 10 kg do lata.

[Geometria]

Pamiętajcie proszę, że nie wszystkie produkty o niskiej zawartości cukru są zdrowe. Takie produkty np. napoje są słodzone szkodliwymi substancjami dla naszego organizmu np. aspartam. https://dieta.pl/zdrowie-i-uroda/czy-aspartam-ma-dzialanie-rakotworcze przeczytajcie ten artykuł, a na pewno dowiecie się więcej w tym temacie.

[RafalM]

Bardzo ciekawe porady o odchudzaniu widziałem kiedyś na blogu http://www.bugcity.pl polecam zajrzeć - jest to blog o zdrowiu i modzie.

[Kordi33]

Najważniejsza w tym momencie jest odpowiednia motywacja , trzeba wziąć się za dietę i ćwiczenia, tak by poprawić swoje wyniki, ale bez systematyczności i zaangażowania to nie za wiele zdziałamy.

[Gardian]

Nie ma co stosować głodówek... To najgorsze, co można zrobić :/ Najlepiej wejdź sobie na https://beskidzka24.pl/jak-schudnac-sku ... zpiecznie/ i poczytaj rady odnośnie tego jak schudnąć bezpiecznie i skutecznie Ja się do nich stosowałam i bardzo mi pomogły. Wreszcie udało mi się zrzucić zbędne kilogramy bez głodzenia się!

[nwkagnieszka]

Jeśli chodzi o motywację, zdrowie, odchudzanie, fitness itp. to ja często zaglądam na tą stronę http://www.klubodchudzania.pl/. Można znaleźć ciekawe rzeczy.